Nega massaj sog‘lom turmushning bir qismi?
Uyda Ukol Qildirish Toshkentda: Xizmat Turlari, Narxlar va Xavfsizlik Bo‘yicha To‘liq Qo‘llanm
Toshkentdagi mashhur massaj turlari
Treningdan keyin tiklanish
Uydan chiqib massaj va salon: qaysi biri yaxshiroq?
Maslahat: Telegram’da “massaj Toshkent uyga” deb izlasang, ko‘plab ishonchli mutahasislarni topasan.
- Qon aylanishini yaxshilaydi
- Stressni kamaytiradi
- Mushaklarni bo‘shashtiradi
- Uyquni yaxshilaydi
- Umuman kayfiyatni ko‘taradi
Toshkentdagi eng mashhur spa markazlar
- Har kuni bir xil vaqtda (ertalab va kechqurun) o‘lchang.
- Natijalarni daftar yoki mobil ilovada yozib boring.
- O‘rtacha ko‘rsatkichni hisoblab boring.
- Agar bosim muntazam yuqori yoki past bo‘lsa – shifokorga murojaat qiling.
Yaxshi massaj mutahasissini qanday tanlash kerak
Tez-tez beriladigan savollar
Agar mutahasis ishonchli bo‘lsa, ha. Telegram orqali baholarni o‘qi.
2. Bir seans qancha davom etadi?
Odatda 60 yoki 90 daqiqa.
3. Qaysi tumanlarda yaxshi spa bor?
Mirabad, Chilonzor, Yunusobod, Mirzo Ulug‘bek tumanlari eng mashhurlar.
O‘rtacha 500–900 ming so‘m.
5. Necha marta massaj kerak?
Profilaktika uchun oyiga 2 marta, davolovchi kurs uchun 5–10 marta.
6. Mutahasisni ayol yoki erkak tanlash mumkinmi?
Massaj bu tanani va ruhni tinchlantiruvchi ajoyib tajriba. Uyda yoki salonda bo‘lishidan qat’i nazar, tanangni tingla va ishonchli mutahasisni tanla. Bugunoq seans buyurtma qil ertangi kuning senga rahmat aytadi.
- Tajribasi va diplomi bo‘lishi kerak
- Mijozlar fikrini o‘qish
- Gigiyena toza sochiq, vositalar
- Aloqa mutahasisngiz sizni eshitishi kerak
- Sertifikat tibbiy massaj uchun ayniqsa muhim
Massaj bu shunchaki hashamat emas bu sog‘liq va balans.
Foydalari:
Toshkentda uyda ukol qildirish xizmati so‘nggi yillarda juda mashhur bo‘lib boryapti bemorlar klinikaga qatnashdan qochadi, vaqt tejaydi va eng muhimi,
professional hamshira uyga keladi. Quyida ushbu xizmat haqida eng zarur info jamlangan.
Narxlar mutahasisga va joyga qarab farq qilishi mumkin.