iPhone uchun
yuklab olish
yuklab olish
Android uchun
yuklab olish
yuklab olish
Onlayn ilova
Nega massaj sog‘lom turmushning bir qismi?
Toshkentda Massaj: Eng Yaxshi Joylar, Uyga Keladigan mutahasislar va Narxlar Bo‘yicha To‘liq Qo‘llanma
Toshkentdagi mashhur massaj turlari
500 000 – 1 000 000 so‘m
Bo‘shashtiruvchi
Klassik
800 000 so‘m
Chuqur bosim, cho‘zish
Tay massaji
700 000 so‘m
Treningdan keyin tiklanish
Sport massaji
+200 000 so‘m
Issiq toshlar bilan
Toshli massaj
+300 000 so‘m
Uyingda qulaylik
Uyga chiqib massaj
Uydan chiqib massaj va salon: qaysi biri yaxshiroq?
Ko‘rsatkich
Salon
Uyda
Maslahat: Telegram’da “massaj Toshkent uyga” deb izlasang, ko‘plab ishonchli mutahasislarni topasan.
O‘zingning joying
Aromalar, musiqa
Muhit
O‘zing joydasiz
Borish kerak
Qulaylik
Mutahasisga bog‘liq
Kafolatlangan
Tozalik
+yo‘l haqi
O‘rtacha
Narx
Juda yuqori
Yaxshi
Maxfiylik
Massaj turi
Tavsif
O‘rtacha narx
- Qon aylanishini yaxshilaydi
- Stressni kamaytiradi
- Mushaklarni bo‘shashtiradi
- Uyquni yaxshilaydi
- Umuman kayfiyatni ko‘taradi
Toshkentdagi eng mashhur spa markazlar
- Har kuni bir xil vaqtda (ertalab va kechqurun) o‘lchang.
- Natijalarni daftar yoki mobil ilovada yozib boring.
- O‘rtacha ko‘rsatkichni hisoblab boring.
- Agar bosim muntazam yuqori yoki past bo‘lsa – shifokorga murojaat qiling.
Yaxshi massaj mutahasissini qanday tanlash kerak
Tez-tez beriladigan savollar
1. Uyda massaj xavfsizmi?
Agar mutahasis ishonchli bo‘lsa, ha. Telegram orqali baholarni o‘qi.
2. Bir seans qancha davom etadi?
Odatda 60 yoki 90 daqiqa.
3. Qaysi tumanlarda yaxshi spa bor?
Mirabad, Chilonzor, Yunusobod, Mirzo Ulug‘bek tumanlari eng mashhurlar.
4. Massaj Narx qancha?
O‘rtacha 500–900 ming so‘m.
5. Necha marta massaj kerak?
Profilaktika uchun oyiga 2 marta, davolovchi kurs uchun 5–10 marta.
6. Mutahasisni ayol yoki erkak tanlash mumkinmi?
Onlaynhamshira.uz da ayollar va bollalar uchun massaj xizmatlari bor
Massaj bu tanani va ruhni tinchlantiruvchi ajoyib tajriba. Uyda yoki salonda bo‘lishidan qat’i nazar, tanangni tingla va ishonchli mutahasisni tanla. Bugunoq seans buyurtma qil ertangi kuning senga rahmat aytadi.
- Tajribasi va diplomi bo‘lishi kerak
- Mijozlar fikrini o‘qish
- Gigiyena toza sochiq, vositalar
- Aloqa mutahasisngiz sizni eshitishi kerak
- Sertifikat tibbiy massaj uchun ayniqsa muhim
Massaj bu shunchaki hashamat emas bu sog‘liq va balans.
Foydalari:
Foydalari:
Oxirgi paytlarda charchoq bosyaptimi? Yelkalar qattiqlashgan, bel og‘riyaptimi yoki shunchaki tanang “dam ol” deb signal beryaptimi? Demak, massaj vaqti keldi. Toshkentda massaj xizmatlari endi faqat spa-fanatlar uchun emas bu har bir odamga kerak bo‘lgan sog‘lom odatga aylanmoqda. Shu maqolada sen uchun eng yaxshi Toshkent massaji joylari, uyga keladigan mutahasislar, va real narxlar haqida gaplashamiz. Tayyor bo‘l, tanang ham, kayfiyating ham “restart” oladi. Ko‘p ota-onalar bilmaydi, lekin bolalar massaji bu bolaning to‘g‘ri rivojlanishi uchun juda muhim jarayon. Yangi tug‘ilgan chaqaloqdan tortib 5-6 yoshgacha bo‘lgan bolalarda massaj qon aylanishni yaxshilaydi, mushaklarni mustahkamlaydi va asab tizimini tinchlantiradi. Shifokorlar bolaga har kuni 10-15 daqiqa yumshoq massaj qilishni tavsiya etishadi, ayniqsa oyoq-qo‘l, bel va orqa qismida. Bu nafaqat chaqaloqni tinchlantiradi, balki uning harakat koordinatsiyasi, uyqu sifati va immunitetini ham yaxshilaydi. Eng asosiysi bu massaj onaning yoki otaning iliqligini his qildirish orqali mehr rishtasini mmutahasishkamlaydi
Narxlar mutahasisga va joyga qarab farq qilishi mumkin.
Dushanba-Yakshanba: 24/7
Manzil:
Toshkent shahri, Shahrisabz ko‘chasi 25, U-Enter
Ish vaqti:
©Barcha huquqlar himoyalangan 2025.
Android uchun yuklab olish
iPhone uchun yuklab olish
Onlayn ilova