- Suvsizlanish alomatlarini kuzating
Saraton davolash jarayonida ishtaha pasayishi, qayt qilish, diareya yoki harorat sabab suvsizlanish bo‘lishi mumkin.
Belgilar: og‘iz qurishi, bosh aylanishi, siydik kamayishi, holsizlik.
Agar alomatlar kuchaysa, tibbiy mutaxassis bilan bog‘lanish zarur.
2.
Ovqatlanishni “kam-kam, lekin tez-tez” qilingBemor ko‘p ovqat yeyolmasa, kichik porsiyalar yordam beradi:
yengil sho‘rva, bo‘tqa, yogurt, mevali pyure
juda achchiq, juda yog‘li ovqatni kamaytirish
Ko‘ngil aynishi bo‘lsa, ovqat hidini keskinlashtirmaslik ham foydali.
3.
Og‘riq va noqulaylikni kundalik qayd qilib boringOddiy daftar yoki telefonda:
- og‘riq qachon kuchayadi?
- nima yengillashtiradi?
- uyqu qanday?
Bu ma’lumotlar shifokor bilan muloqotda juda asqotadi.
4.
Infeksiya xavfini kamaytiringImmunitet pasaygan paytda gigiyena muhim:
- qo‘l yuvish, uy ventilyatsiyasi
- odam ko‘p joylardan vaqtincha cheklash
- alohida sochiq va idishlardan foydalanish
5.
Harakatni imkon qadar saqlangTo‘liq yotib qolish holsizlikni kuchaytirishi mumkin.
Eng oddiy narsa: xonada sekin yurish, yengil cho‘zilish (agar shifokor cheklamagan bo‘lsa).
6.
Ruhiy qo‘llab-quvvatlashni unutmangBemor bilan gaplashish uslubi juda ta’sirli:
- “sen yolg‘iz emassan” kayfiyati
- bemorning fikrini eshitish, majburlamaslik
- qisqa, iliq suhbatlar, yoqimli musiqa, sevimli film
7.
“Qachon shoshilinch yordam kerak?” belgilarini bilingQuyidagilar bo‘lsa, tibbiy yordamga murojaat qiling:
- nafas qisishi, hushdan ketish
- kuchli qon ketish
- yuqori isitma (ayniqsa immunitet pasaygan bo‘lsa)
- to‘xtamaydigan qayt qilish, suvsizlanish alomatlari kuchayishi