Что делать, если повысилось давление?

Повышенное артериальное давление встречается очень часто, но его коварство в том, что оно нередко протекает почти незаметно. Человек может чувствовать себя нормально, пока сосуды, сердце и мозг работают с повышенной нагрузкой.

Почему это опасно?

ВОЗ подчеркивает, что гипертония без контроля значительно повышает риск серьезных осложнений:

• Инсульт и инфаркт;
• Сердечная недостаточность;
• Поражение почек.

Для предотвращения подобных состояний важно внедрять полезные ежедневные привычки в свой график.

Как правильно измерить давление

Один высокий показатель — это не всегда диагноз. Чтобы получить точный результат, важно знать, как правильно измерить и контролировать давление дома:

• Посидите спокойно 5 минут перед измерением.
• Не пейте кофе и не курите за 30 минут до процедуры.
• Надевайте манжету на голую руку, а не поверх одежды.

Профилактика и уход

Для поддержания здоровья сосудов полезны не только лекарства, но и профессиональный массаж. Если же вам назначены инъекции, наши специалисты могут помочь с уколами на дому или обеспечить полноценный вызов медсестры в Ташкенте.

Берегите свое здоровье — Onlayn Hamshira всегда рядом, когда нужна помощь.