Qon bosimi yuqori bo‘lsa nima qilish kerak?

Qon bosimining yuqori bo‘lishi ko‘p odamlarda uchraydi. Eng xavfli tomoni shundaki, u ko‘pincha sezilmaydi. Odam o‘zini yomon his qilmasligi mumkin, lekin shu paytda tomirlarga, yurakka, buyrakka va miyaga ortiqcha yuk tushib turadi.

Nega beparvo bo‘lish mumkin emas?

Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti gipertoniyani “sezilmaydigan” muammo deb ataydi. Davolanmasa, u quyidagi og'ir asoratlarga olib kelishi mumkin:

• Insult va infarkt xavfining ortishi;
• Yurak yetishmovchiligi rivojlanishi;
• Buyraklarning jiddiy shikastlanishi.

Agar sizda surunkali kasalliklar mavjud bo'lsa, operatsiyadan keyingi parvarish jarayoniga alohida e'tibor qaratish lozim.

Qon bosimini to‘g‘ri o‘lchash qoidalari

Bosim bir marta baland chiqsa, bu har doim ham doimiy kasallik belgisi emas. To‘g‘ri natija olish uchun uyda qon bosimini o‘lchash va nazorat qilish bo'yicha quyidagilarga amal qiling:

• O'lchashdan oldin kamida 5 daqiqa tinch holatda dam oling.
• 30 daqiqa davomida kofein iste'mol qilmang va chekmang.
• Manjetni kiyim ustidan emas, yalang‘och qo‘lga taqing.

Profilaktika va professional yordam

Salomatlikni tiklashda nafaqat dori-darmon, balki maxsus muolajalar ham samarali. Masalan, professional massaj muolajalari qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi. Shuningdek, kundalik hayotda kasallikni oldini olish odatlarini shakllantirish muhim.

Agar sizga shifokor tomonidan muolajalar tayinlangan bo'lsa, bizning malakali mutaxassislarimiz uyda ukol qildirish yoki malakali hamshira chaqirish xizmatlarini ko'rsatishga tayyor.

O‘z sog‘lig‘ingizni keyinga qoldirmang - "Onlayn Hamshira" har doim sizga yordam berishga tayyor.